Wenn Schuldgefühle, Selbstzweifel und das Gefühl, nicht gut genug zu sein dich schon lange begleiten, darf jetzt der Moment kommen, in dem sie nicht länger bestimmen, wie du über dich selbst denkst und wie du dein Leben lebst.
Du stehst mitten im Leben und gleichzeitig hast du das Gefühl, dich selbst irgendwo auf dem Weg verloren zu haben.
Du denkst viel über dich, andere und das Leben nach, zweifelst, gehst Gespräche im Kopf immer wieder durch, fühlst dich unsicher und passt dich schneller an als dir lieb ist?
Du stellst dich selbst immer wieder zurück und spürst schon länger, dass es so nicht weitergehen soll?
In meiner Begleitung lernst du, dich von innen heraus selbst zu führen, statt dich immer weiter zu optimieren.
So entsteht Schritt für Schritt mehr Selbstvertrauen, innere Sicherheit und die Fähigkeit, deinem eigenen Weg zu vertrauen.
Stefanie Trilling
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Prozessbegleitung für Frauen ab 40
in Düsseldorf & online
Für Frauen, die sich wieder echt und lebendig fühlen wollen.
Im Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, ob meine Begleitung zu dir und deiner Situation passt.
Dort, wo derzeit deine größten Zweifel und Ängste liegen, ist dein größtes Potenzial verborgen.
- Zweifel, Ängste und Schamgefühle lähmen dich und halten dich in dir selbst gefangen.
- Es gibt Momente, in denen du dich plötzlich klein, unsicher und nicht dazugehörig fühlst.
- Du bereitest dich auf ein Gespräch vor und sagst dann doch nicht, was du sagen wolltest.
- Du kämpfst mit Selbstzweifeln oder Schuldgefühlen und fühlst dich für alles verantwortlich.
- Du sagst automatisch: "Ist schon okay." oder "Kein Problem!" und ärgerst dich danach über dich selbst.
- Du vermeidest Konflikte und wenn er sich nicht vermeiden lässt, passt du dich schneller an, als du wolltest.
Diese Begleitung ist kein Produkt
Sie ist eine Beziehung. Und Beziehungen leben von Begegnung.
Meine Haltung
Lerne, dich selbst von innen heraus zu führen.
In meiner Begleitung geht es nicht darum, dich zu optimieren oder zu reparieren. Sondern darum, dass du lernst, dich in dir selbst sicher zu fühlen. Vor allem auch dann, wenn Zweifel, Ängste und Unsicherheiten auftauchen.
Wenn du aufhörst, gegen diese inneren Bewegungen zu kämpfen, entsteht etwas Neues: mehr Klarheit, mehr Lebendigkeit und die Fähigkeit, dein Leben wieder bewusst zu gestalten.
Innere Sicherheit und Selbstvertrauen entwickeln
- Lerne dich selbst zu führen, um nicht länger deinen Gefühlen oder den Umständen ausgeliefert zu sein
- Erweitere deine Wahrnehmung um neue neue Perspektiven und Möglichkeiten in deinem Leben zu gewinnen
- Übernehme Verantwortung statt dich ohnmächtig und handlungsunfähig zu fühlen
- Hole dir deine Macht zurück und erfahre deine Selbstwirksamkeit
- Baue eine innige und mitfühlende Beziehung zu dir und deinem Körper auf
- Nutze deine kostbare Lebensenergie für dich und nicht mehr gegen dich
Treffe heute die Entscheidung für dich.
Veränderung geschieht nicht linear. Sie folgt einem inneren Rhythmus.
In meiner Arbeit mit Frauen ab 40 zeigt sich dieser Prozess oft in drei Phasen:
Dein Prozess in drei Phasen
So gestaltet sich die Zusammenarbeit
- 108 Tage Prozessbegleitung
- 11 intensive Einzelsessions
- online oder im Therapy-Loft Düsseldorf
- Du lernst Fähigkeiten, mit denen du dich auch nach unserer Zusammenarbeit sicher durch innere Herausforderungen führen kannst.
- Du lernst, dir selbst wieder zu vertrauen, weil du die Sicherheit in dir findest.
Eine klare Struktur und gleichzeitig Raum für echte Veränderung.
Was Klientinnen über die Begleitung sagen
Ein Ort der Geborgenheit und des Vertrauens!
Von der ersten Minute an fühlte ich mich bei Stefanie durch ihr Offenheit und Wertschätzung willkommen und geborgen.
Ihre einfühlsame emphatische Art, die angenehme ruhige Stimme und die klare, verständliche Methode schaffen sofort eine Atmosphäre von Sicherheit und Vertrauen.
Besonders hilfreich sind die detaillierten Zusammenfassungen nach jeder Sitzung mit Recap und Impulsen, auf die man in schwierigen Momenten zurückgreifen kann.
Wer auf der Suche nach einer Therapeutin ist, die nicht nur professionell, sondern auch menschlich und herzlich arbeitet, ist hier genau richtig.
Ein großer Dank für diese wertvolle Begleitung! 💛
Diana
Bei Stefanie fühlte ich mich sofort verstanden und sicher aufgehoben.
Stefanie Trilling ist eine außergewöhnliche Heilpraktikerin (Psych), Hypnotherapeutin, Erinnerungsberaterin und Yogalehrerin.
Sie verbindet tiefes Einfühlungsvermögen mit einer bemerkenswert klaren und wirksamen Arbeitsweise. Ihre Methoden sind nicht nur sanft und respektvoll, sondern auch spürbar transformierend.
Sie schafft es, Blockaden zu lösen und neue Perspektiven zu öffnen. Besonders schätze ich ihre Fähigkeit, den Kern eines Themas schnell zu erkennen und zugleich Raum für persönliche Entwicklung zu lassen.
Jede Sitzung mit Stefanie ist ein Gewinn für Körper, Geist und Seele. Absolute Empfehlung für alle, die echte Veränderung und inneres Gleichgewicht suchen🩷
Mich zur therapeutischen Behandlung bei Frau Trilling zu entschließen, war die allerbeste Entscheidung, die ich treffen konnte.
Am Anfang stand ein fundierter, detaillierter Behandlungsplan, und seither werde ich in vielfältigster Weise sehr intensiv, liebevoll, nachhaltig auf dem Weg zur Heilung geleitet, unterstützt und begleitet. Und es geht voran. Von ganzem Herzen bin ich dankbar.
BrigitteDiese Prozessbegleitung ist für Frauen, die:
- Mitten im Leben stehen
- bereit sind, sich selbst ehrlich zu begegnen
- aufhören möchten, sich ständig zu optimieren
- genug haben von schnellen „Weg-mach-Methoden“
- lernen möchten, sich selbst bewusst zu führen
Diese Begleitung beginnt mit einer echten Begegnung.
Sie entsteht aus Vertrauen und einem ehrlichen Blick auf das, was gerade in deinem Leben da ist.
- In einem kostenfreien Erstgespräch schauen wir gemeinsam:
- Wo stehst du gerade in deinem Leben?
- Stimmt die Chemie zwischen uns?
- Wie könnte dein nächster Schritt aussehen?
- Offen, wertfrei und unverbindlich.
Wer warst du, bevor die Welt dir erzählt hat, wer und wie du zu sein hast?
Der Rahmen unserer Zusammenarbeit
3.570 €
1:1 Prozessbegleitung
108 Tage | 11 Einzelsessions | online oder in Düsseldorf
Viele Frauen entscheiden sich für diese Begleitung in einem Moment, in dem sie spüren: So wie bisher soll es nicht weitergehen.
Über 108 Tage begleite ich dich dabei, wieder in einen echten Kontakt mit dir selbst zu kommen.
Du lernst, deine Emotionen und Gedanken wahrzunehmen, ohne dich von ihnen gefangen nehmen zu lassen.
Du entwickelst eine innere Haltung, mit der du dich auch in herausfordernden Momenten selbst führen kannst.
Am Ende dieser Begleitung hast du einen neuen Zugang zu dir selbst und eine innere Sicherheit, die dir niemand mehr nehmen kann.
Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam, ob diese Begleitung zu dir passt.
Kenne alle Theorien, beherrsche alle Techniken aber wenn du eine menschliche Seele berührst, sei einfach eine andere menschliche Seele.
Meine Intention ist es, genau das in meiner Arbeit zu leben: echt, verbunden, mit Seele Mensch.